2021年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1203 kcal
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脂質: 60.80g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 128.27g.
朝食: Tam Buğday Bisküvi, Eti Tutku, Çilek, Tulum Peyniri, Pınar Cheddar, Calve Buffalo Sos, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Iceberg. 夕食: Ülker Hanımeller, Ülker Biskrem, Pizza, Muz, Semizotu Yemeği, Kuru Patlıcan Dolması, Kuru Fasulye. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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