2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
971 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 100.56g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. 昼食: Запеченная или Жареная Путассу, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Яйцо Варёное , Семена Льна, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|