|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1201 kcal
|
脂質: 66.15g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 75.59g.
朝食: Pastel Assado de Frango, Café com Leite Integral. 昼食: Cacau Show Drageados Crocantes com Chocolate Ao Leite, Pepino (com Casca), do Sítio Hirama (Jardineira) Legumes Frescos (Cenoura, Couve-Flor, Brócolis e Vagem), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Vigor Requeijão Light, Ovo, Café com Leite Desnatado, Canela, Banana Prata, Morangos. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|