2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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882 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 117.21g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Angu, Abobrinha, Hortifruti Patinho Moído . 夕食: Garoto Caribe, Seara Apresuntado, Melancia. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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