tubişsaの日記, 2021年 04月 28日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:

310 kcal

脂質: 8.52g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 25.33g. 夕食: Mantar, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Tukaş Mısır, Mevsim Salata. もっと...

2129 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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