2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1735 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 244.84g.
朝食: Jamón de Pavo, Manzana, Selección Café, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. 昼食: Tomates, Lucchetti Fideos Integrales, Kraft Real Mayo, Tomates Rojos, Kraft Real Mayo. 夕食: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lucchetti Fideos Integrales, Kraft Real Mayo, Lider Tomate, Tomates. 軽食/その他: Nestlé Sahne-Nuss (33g), Nescafé Tradición, Alfajor. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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