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Mi desayuno hipercalórico en poco volumen de alimentos: 2 waffles de avena con manzana molida, tocino, mantequilla y mermelada, un kiwi y café con aceite de coco. 850 kcal aprox. 59 gr de grasa 48 gr de carbs 22 gr de prote
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1925 kcal
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脂質: 91.01g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 180.12g.
朝食: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, FUD Tocino Ahumado, Kiwi, Gloria Mantequilla sin Sal, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana Roja, Huevo (Entero). 昼食: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Kellogg's Pop-Tart Frosted Strawberry, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). もっと...
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