2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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172.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 72.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2200 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 183.91g | 炭水化物: 192.49g.
朝食: Сыр Гауда, Сыр Гауда, Сыр Гауда. 昼食: Премия Мёд Липовый, Верес Горчица, Гордій Помидоры Черри, Премия Мёд Липовый, Жменька Рис Жасмін, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Vita Verde Цезарь, Гордій Помидоры Черри, METRO Chef Креветки. 軽食/その他: Дольче Сырок с Вишней. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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