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Puasa H 15
I dont know pusing ga mood bodo amat
Timbang lagi selesai BAB
Lingkar paha bawah : 49 cm
Lingkar paha atas : 54 cm
Lingkar perut : 63 cm
Lingkar lengan : 26 cm
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47 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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432 kcal
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脂質: 7.54g | たんぱく質: 19.74g | 炭水化物: 79.23g.
朝食: Timun Suri, Pepaya, Pisang. 夕食: Nila (Ikan), Ikan Lele. 軽食/その他: Kurma, Chia Seed, Vegeta Vegeta. もっと...
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体重に変化ありません
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