2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1250 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 187.80g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яблоко, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Картофель Отварной. 夕食: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Рис Отварной. 軽食/その他: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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