2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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922 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 24.35g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Омлет с Молоком. 昼食: Зефир в Шоколаде, Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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