2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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478 kcal
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脂質: 18.37g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 70.96g.
朝食: Zeytin, Çilek, Havuç, Maydanoz, Dereotu Salatalık Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Marul, Sütaş Süzme Yoğurt , Hardal, Badem, Elma. 軽食/その他: Kuru Hurma, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Muhallebi, XRoll Sütlü Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Bar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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