2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1581 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 171.37g.
朝食: Kue Nastar, Tricks Kimchi Baked Crisps, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Rebo Kuaci Green Tea, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kulit Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Garuda Kacang Kulit, Kentang Rebus, Sawi, Bumbu Cengkeh (Kaleng), Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Putih, Kurma, Kunyit. 軽食/その他: Pisang Goreng, Tricks Kimchi Baked Crisps. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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