2014年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 10日:
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1824 kcal
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脂質: 108.36g | たんぱく質: 170.43g | 炭水化物: 35.60g.
朝食: Salvado de Avena, Café con Leche Descremada, Huevo Cocido, Colun Queso Crema Light, Queso Fresco, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). 昼食: Carne Asada. 夕食: Carne Asada. 軽食/その他: Queso Fresco, Queso Fresco, Queso Fresco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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