|
талия 75см
бедра 97см
ляшка 59
жопка 98
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1854 kcal
|
脂質: 95.31g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 163.41g.
朝食: McDonald's Капучино Средний, Сильпо Авокадо Хаас, Philadelphia Филадельфия Лайт, Киевхлеб Супер Тост Светлый . 昼食: De Luxe Оливковое Масло, Капуста, Вареное Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Serenada Сыр Радамер, Огурец (с Кожурой), Редис, Монако Мороженое Ред Кейк. 軽食/その他: McDonald's Капучино Средний, Лігос Круасани З Начинкою Зі Смаком Шоколаду, Дольче Десерт Сирковий Аерований Ягідний Ф'южн. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|