2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
864 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 75.26g.
朝食: Кефир Козий Riverland All Organics, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Кефир Козий Riverland All Organics. 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|