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Es geht nicht vorwärts aber wenigstens nicht nach oben..... Stagnation frustriert aber auch
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77.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1686 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 199.07g.
朝食: Milch 1,5%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. 昼食: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sojasoße, Sesamöl, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Jasmin Reis. 夕食: Schüttelbrot, K-Classic Landjäger. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Rosewein, Gummibärchen. もっと...
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体重に変化ありません
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