2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2105 kcal
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脂質: 84.71g | たんぱく質: 158.31g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: Смартори Котлета Куриная Жареная, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе, МКС Биойогурт 5%, Арахис. 昼食: Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки, Редис, Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Перловка, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). 夕食: Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, МКС Биойогурт 5%, Арахис. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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