2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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943 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 69.19g.
朝食: Sonko Wafle Błonnikowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Tatar Wołowy . 昼食: Winiary Pierś z Kurczaka w Papirusie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pomidor Malinowy. 夕食: Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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