2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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928 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 86.95g.
朝食: Pepaya. 昼食: Sawi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Telur, Sania Minyak Goreng, Nasi Merah, Bawang Bombay, Bawang Merah, Kanzler Singles Keju, Bawang Putih, Saori Saus Tiram. 夕食: Tahu, Nasi Merah. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Telur Rebus. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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