2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1667 kcal
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脂質: 66.91g | たんぱく質: 176.33g | 炭水化物: 108.87g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon, Flatout Light Original Flatbread, HEB Fully Cooked Sliced Grilled Chicken Breasts, Mozzarella Cheese. 昼食: Roma Tomatoes, HEB Ground Chicken Breast, Great Value Vegetable Oil, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, White Rice, Soy Sauce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. 夕食: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , White Rice. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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