2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1890 kcal
|
脂質: 69.56g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 212.09g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Молочное, Килька в Томатном Соусе, ВкусВилл Житный Хлеб , Яйцо Куриное, Творожный Сыр. 昼食: Юбилейное Печенье Молочное, ВкусВилл Житный Хлеб, Махеевъ Майонез Оливковый, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Макароны Спирали. 夕食: Юбилейное Печенье Молочное, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Молоко Бурятии Творог 2%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Стаканчике. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|