2021年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1066 kcal
|
脂質: 97.26g | たんぱく質: 27.50g | 炭水化物: 22.19g.
朝食: Vitad'or Olej z Awokado. 昼食: Natura Food Ostropest Plamisty Mielony . 軽食/その他: Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Siemię Lniane, Bakalland Orzechy Pekan, Tesco Macadamia Nuts, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Bakalland Chipsy Kokosowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|