2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1351 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 97.73g.
朝食: Krakus Polish Ham, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna. 昼食: Kruche Ciasteczka, Fresco Wino Białe Półsłodkie, Lidl Tofu Wędzone. 夕食: Kruche Ciasteczka, Krakus Polish Ham, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Krakus Chrzan, Bystry Kiełbasa Swojska . 軽食/その他: Dr. Oetker Budyń Czekoladowy. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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