2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
2645 kcal
|
脂質: 179.75g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 191.45g.
朝食: Natural Green Кокосовая Стружка , Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Кокосовое Масло, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Український Сир Кисломолочний 5%, Миндаль, Яйцо, Mlekovita Сметана 18% Безлактозная. 昼食: Sante Muesli Bar Crunchy Banana, Сильпо Вишня Сушеная, Ronik Финик Королевский, Чернослив, Рис Отварной, Авокадо, Капуста, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Метро Бальзамический Соус, De Luxe Печень Трески. 夕食: SEMKI Семечки Чищенные, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Фисташки, Своя Лінія Попкорн с Солью , Грейпфрут. もっと...
|
|
1512 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|