2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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929 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 85.00g.
昼食: Tropicana Slim Sweetener Classic, Minyak Wijen, Bawang Bombay, Dada Ayam, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Cuka, Nasi Merah, Telur. 夕食: Daun Bawang, Telur, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Bawang Bombay, Nasi Merah. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Remis Kukus atau Rebus. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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