2011年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 28日:
|
1870 kcal
|
脂質: 73.03g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 222.66g.
朝食: Milk, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Milk, Fried Egg, Milk, Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Baked BBQ Chips, Honey Wheat Bakery Bread, Boiled Egg, Boneless Skinless Chicken Breast, Real Mayonnaise with Omega 3, Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Honey Wheat Bakery Bread, Fajita Fries. 軽食/その他: Cheerios, Cheerios, Oats and Honey Chewy Granola Bar, Granny Smith Apple. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|