2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1012 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 143.56g.
朝食: Cem-Cem Makaroni Balado, Kerupuk Beras, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kastengel, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Rempeyek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempura Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Brokoli, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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