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Zimtrollen mit Bananen-Schoko-Füllung fur ca 55 Kalorien das Stück. Das nächste mal weniger Mehl, dadurch dann auch weniger Kalorien😅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1119 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille , Milch 1,5%, Borchers Schwarze Chia Samen, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Weizenkleie, Kölln Haferflocken. 夕食: Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese , Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln. 軽食/その他: Dattel, Cappuccino, Viwis Brownies, Zimt Schnecken mit Bananen füllung. もっと...
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 コメント
Hmmm 🤤 die sehen aber lecker aus
2021年 04月 27日 投稿者: Lotusbluete80
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Sind tatsächlich gar nicht schlecht geworden. Musste aber viel mehr Mehl nehmen, da es zu klebrig war... 😅
2021年 04月 27日 投稿者: Jadajem
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Also ich finde 55 kcal für eins gar nicht so viel wenn man es als Snack für den Kaffee am Nachmittag nimmt😅
2021年 04月 27日 投稿者: Lotusbluete80
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die sehen ja lecker aus 😋 kannst du mir das Rezept geben? 🤩
2021年 04月 27日 投稿者: Dani2702
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Oh ja das Rezept hätte ich auch gerne 🤩
2021年 04月 27日 投稿者: lilly.12
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Kann ich bitte das Rezept haben?
2021年 04月 27日 投稿者: anishe
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Das sieht ja mal mega lecker aus 😍Kann ich bitte das Rezept haben ?
2021年 04月 27日 投稿者: elena-maria.zanfir
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Klaro gen ich euch das Rezept 😊
Für die Füllung eine ziemlich braune banane, 10g backkakao, 20 ml Milch. Zernatschen, verrühren, kurz in die mikro und abkühlen lassen.
Teig, ca. 125g dinkelmehl, 25g davon zum ausrollen auf die Seite. 50g Magerquark, 50ml Milch und vanille flavor (kann man vielleicht auch weglassen). Die Milch nur nach und nach hinzugeben. Bei mir war das schon fast zu viel, musste deshalb mehr Mehl hinzufügen, damit der Teig nicht zu klebrig wird. Kam dann auf ca 140 Mehl... Das nächste mal versuche ich nur 80\85g zum Teig zu rühren. Ausrollen, füllung drauf und rollen und in Scheiben schneiden. Dann bei 170 Grad ca 20 min in den backofen. Bei mir sind 13 Scheiben razsgekommen. Wer mag kann das noch mit Zuckerguss oder puderzucker verfeinern. Hab ich weggelassen... 😅
2021年 04月 27日 投稿者: Jadajem
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Den Teig fand ich etwas zäh, aber nicht wirklich schlimm. Und die banane war süß genug bräuchte also keinen Zucker oder -ersatz mehr. Ein paar Nüsse mit drin, wären bestimmt auch mega lecker gewesen. Aber hat dann natürlich eine höhere drehzahl😅 ich fands zum Kaffee super😋
2021年 04月 27日 投稿者: Jadajem
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2021年 04月 27日 投稿者: lilly.12
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2021年 04月 27日 投稿者: Jadajem
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Ach ja... Bei der füllung kommt natürlich noch zimt mit rein... Hab ich ganz vergessen... 🙈
2021年 04月 27日 投稿者: Jadajem
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