2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1137 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 106.87g.
朝食: Кофе Латте, Пирожное Корзиночка. 昼食: Огурец (без Кожуры), Ленивая Ачма. 夕食: ГМЗ Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Капуста. 軽食/その他: Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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