2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1946 kcal
|
脂質: 122.96g | たんぱく質: 133.49g | 炭水化物: 72.65g.
朝食: Окей Изюм Светлый, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Болгарский Перец, UMO Микрозелень Гороха, Буренкин Луг Масло 72,5%, Яйцо. 昼食: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Глобус Рулет Кета/Скумбрия. 夕食: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Глобус Марлин Филе Ломтики, Буренкин Луг Масло 72,5%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. 軽食/その他: Now Omega-3, California Gold Nutrition Plant-Based Protein Vanilla. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|