2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1523 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 185.59g.
朝食: Kerupuk Putih, Sasa Bumbu Rendang, Telur Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. 昼食: Kolak. 夕食: Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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