2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1802 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 145.17g.
朝食: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . 昼食: Fındık, Pınar Protein Kakaolu Süt. 夕食: Mevsim Salata, Çupra. 軽食/その他: Koska Diyabetik Helva, Eti Sütlü Çikolata, Muz, Viski. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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