2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1468 kcal
|
脂質: 72.51g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 128.54g.
朝食: Каждый День Куркума, Кунжутное Масло, Яблоко Желтое, Петрушка, Глобус Стебель Сельдерея, Ола Спирулина Порошек. 昼食: Моя Тирокавтери Kalas Зеленый, Мои Галеты Рисовые 7 Семян Sondey, Сыр Гауда, Хлеб Тостовый Дека Многозерновой. 夕食: Milbona Сыр Cottage Bio, Моя Марка Салат Хорьятико Греческий с Оливками, Фетой и Каперсами. 軽食/その他: Интелл Финики. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|