2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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2030 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 167.13g | 炭水化物: 148.33g.
朝食: Muscle Blaze Iso-Zero, True Elements Chia Seeds, Flax Seeds, Cashew Nuts, Bananas, Oats, Milk, Almonds, Egg White. 昼食: Carrots, Olive Oil, Egg (Whole), Onions, Black Pepper, Egg White, Chilli Powder, Salt, Daawat Brown Basmati Rice, Capsicum. 夕食: Olive Oil, Amul Curd, Boiled Chicken. 軽食/その他: Alpino Natural Peanut Butter, Muscle Blaze Iso-Zero, Modern Whole Wheat Bread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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