2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1639 kcal
|
脂質: 56.64g | たんぱく質: 127.59g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Волжанка Буррата, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Авокадо. 昼食: Перекресток Яблоко Гала, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dolce Albero Соус Песто, Uncle Ben's Соус Терияки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Болгарский Перец, Шпинат, Куриное Филе. 夕食: Лента Банан, Грецкие Орехи, Zero Джем Абрикосовый , Белый Город Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|