2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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2778 kcal
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脂質: 102.61g | たんぱく質: 263.29g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: Milch 1,5%, Meray Geröstete Haselnusskerne, Kölln Haferflocken. 昼食: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Dennree Kaisergemüse, Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Trader Joe's Blanchierte Gehackte Mandeln, Aldi Magerquark, REWE Putenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Thomy Chili Scharfe Sauce mit Jalapenos, Dönerfleisch, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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