2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1099 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 184.10g.
朝食: ドトールコーヒー スティックシュガー, ローソン コーヒー(M), ローソン ブランパン2個入り. 昼食: ローソン 梅しそごはん, ローソン 5種のミックスL 栄養機能食品（ビタミンC）. 夕食: 明治 明治ヨーグルト R-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 さわやか苺, イオン株式会社 4種のはみ出しちゃいました巻（海鮮サラダ）. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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