2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1939 kcal
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脂質: 81.39g | たんぱく質: 115.44g | 炭水化物: 192.10g.
朝食: Сарафаново Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 昼食: Великоросс Комплексный Обед 3. 夕食: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. 軽食/その他: Pure Protein Мультикомпонентный Гейнер. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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