2021年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1096 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 87.23g.
朝食: Shirataki Nasi, Paru Sapi Goreng, Tumis Kangkung. 昼食: Ketoprak. 夕食: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Pempek. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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