|
И так, торжественно открываю первый день чаем и блинчиками. С утра взвесилась, вес был 54,4, сделала замеры и впереди месяц вкалывания как работают маленькие китайские каменщики🙃 есть больше 600кал не планирую, но погрешность виде «заставили поесть» не буду осуждать (но надеюсь в конце дня будет не больше 700кал)
Всем удачи, всем добра!🤍
|
54.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
596 kcal
|
脂質: 18.00g | たんぱく質: 17.06g | 炭水化物: 93.68g.
朝食: Greenbox Витаминный Чай, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Яблоко, Обычные Блины, Корица. 昼食: Апельсин. 軽食/その他: Сахар, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|