2014年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 9日:
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1089 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 80.48g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Pickenpack Alaska Seelachsfilet Müllerin Art. 夕食: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (9). 軽食/その他: Crusti Croc Salzbrezeln. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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