2021年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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625 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 70.19g.
朝食: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, DIA Pão de Queijo Provolone, Café. 昼食: Bife de Fígado, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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