2021年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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594 kcal
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脂質: 19.58g | たんぱく質: 24.58g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Nescafe Sade, Yeşil Çay, Mandalina. 夕食: Çoban Salatası, Tavuklu veya Hindili Lazanya. 軽食/その他: Muz, Çilek. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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