2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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673 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 20.48g | 炭水化物: 94.70g.
朝食: Tereyağı, Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Lor Peyniri, Krem Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta Omleti. 昼食: Elma. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. 軽食/その他: Ceviz, Kuru İncir, Kuru Hurma, Ülker Çubuk Kraker, Türk Kahvesi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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