|
Завтрак: Вкусшейшая ореховая кето-булочка в СВЧ🤤 Творог и сметана без лактозы + Ritter Sport 74% Грейпфрут не осилила.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1835 kcal
|
脂質: 123.76g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 98.75g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Фундук, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Сто Пудов Насіння Чіа, Український Сир Кисломолочний 5%, Миндаль, Яйцо, Mlekovita Сметана 18% Безлактозная, Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Кокосовое Масло. 昼食: Свинина Запеченая, Говядина Отварная, Яйцо, Капуста, Гречка Отварная, Метро Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Авокадо, Ritter Sport Cocoa Selection 74%. 夕食: SEMKI Тыквенные Семечки , SEMKI Семечки Чищенные, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Авокадо, Грейпфрут. もっと...
|
|
1710 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|