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so das muss ich jetzt aber eintragen 😍 eigentlich ist ja Freitags mein offizieller Wiegetag. Aber da die Waage so lieb zu mir war muß ich das mit euch teilen! da steht wirklich eine 85!!!!!!!!! so wenig habe ich vor ca 8 Jahren gewogen. Ich bin überglücklich und so verdammt stolz auf mich!!
ohne eure Hilfe wäre das bestimmt nicht möglich gewesen!! danke an euch alle 😘😘
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85.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1736 kcal
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脂質: 87.34g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: Corny Free Schoko (20g), Monin Vanille Light, Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Brandt Hobbits Schoko, Ja! Sonnen-Mais, Henglein Pizzateig American Style, Frühlingszwiebeln, Ja! Mozzarella, Aldi Champignons, K-Classic Gouda, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Rote Paprika. 夕食: Knorr Rahmsoße, Ja! Kartoffelpüree, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 軽食/その他: Demeter Pizza Stangen . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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