2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1507 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 167.61g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Морковь, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Пшеничная Каша. 昼食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Жареные. 夕食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кальмары в Сметане, Кабачки Жареные. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Интелл Финики, Грецкие Орехи, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|