2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1472 kcal
|
脂質: 63.36g | たんぱく質: 102.73g | 炭水化物: 123.55g.
朝食: Milbona High Protein Grießpudding Pur, REWE Orange Direktsaft, Kaffee, Vemondo Bio Hafermilch. 昼食: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). 夕食: Dulano Landschinken, Spitzpaprika, Zucchini, Sonja Streichfett, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Leinöl. 軽食/その他: Veltins Fass Brause Holunder, Hitschler Saure Drachenzungen. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|