2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1761 kcal
|
脂質: 65.41g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 212.07g.
朝食: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная. 夕食: Кунгурский Кефир 2,5%, Рогачев Сгущенка, Смак Хлеб Демидовский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Виктория Чизкейк Филадельфия. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|